Steigern Sie Produktivität und Vitalität: Entfesseln Sie unternehmerische Exzellenz durch unsere Mikrolösungen für körperliche Fitness
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"Da ich fast ein Jahrzehnt in Büroumgebungen verbracht habe, bin ich mit den körperlichen Strapazen, die der Alltag in einem Unternehmen mit sich bringt, bestens vertraut. Deshalb enthalten meine Fitnesslösungen Praktiken, die genau auf die besonderen Herausforderungen zugeschnitten sind, mit denen sich Berufstätige im Labyrinth des Unternehmens konfrontiert sehen. Diese in der jahrhundertealten Yogaphilosophie verankerten Methoden sind genau auf die sitzende Tätigkeit und den Bewegungsmangel abgestimmt, die sich aus der hohen Belastung durch Stressfaktoren ergeben..."
Aly Auer
BBA, MEc, Certified MBSR Facilitator, Breath Coach, RYT 500h Yoga Instructor
Entfesseln Sie optimale Leistung durch körperliche Fitness
Um in einem Unternehmen dauerhaft erfolgreich zu sein, braucht man eine solide Grundlage. Hier kommt die innovative Lösung des Corporate-Yoga ins Spiel, die strategisch für Büroumgebungen entwickelt wurde. Sie werden nicht nur Zeuge eines Rückgangs der krankheitsbedingten Ausgaben der Mitarbeiter, sondern auch einer tiefgreifenden Steigerung der nachhaltigen Leistung. Der Körper ist das Fundament, auf dem die geistige Schärfe steht, und unsere Methodik befasst sich mit den körperlichen Herausforderungen, die dieses Gleichgewicht behindern können.
Primärer Leistungskatalysator
Steigern Sie die betriebliche Effizienz, indem Sie mit unseren Fitnesslösungen die körperliche Grundlage stärken. Diese neu gewonnene Vitalität führt zu einem schärferen Fokus, steigert die Produktivität und macht die Belegschaft fit für Spitzenleistungen.
Kreativer Resonanz-Verstärker
Entfesseln Sie das Potenzial der Kreativität durch die Synchronisierung von Körper und Geist. Unternehmensfitness setzt stagnierende Energie frei und fördert innovative Denkmuster, die Grenzen überschreiten und Teams zu visionärer Brillanz anspornen.
Harmonische Entfaltung der Anpassungsfähigkeit
Schaffen Sie durch ganzheitliches Wohlbefinden eine agile Belegschaft. Unsere wissenschaftlich erprobte Methodik fördert die Anpassungsfähigkeit und stärkt die Widerstandskraft, um Veränderungen mit Gelassenheit zu begegnen. Eine einheitliche Körper-Geist-Harmonie bereitet Teams auf sich ständig verändernde Herausforderungen vor.
PROGRAMME FÜR KÖRPERLICHE FITNESS
Für Teams & Berufstätige
Unsere Lösungen für körperliche Fitness sind explizit darauf ausgerichtet, die Herausforderungen in Unternehmen zu meistern. Auf der Grundlage jahrhundertealter Yoga-Weisheiten, die sorgfältig auf den modernen Arbeitsplatz zugeschnitten sind, wirken unsere Yoga-Praktiken für Unternehmen in Kombination mit effizientem Atem-Coaching der sitzenden Natur des Büroalltags entgegen. Ideal für alle, die mit arbeitsbedingten körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben und inmitten von Stress nach mehr Vitalität, Immunität und Entspannung suchen. Lassen Sie sich auf eine Lösung ein, die sowohl die individuelle als auch die organisatorische Vitalität optimiert und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, die das kreative Feuer des Geistes anfacht.
VERFÜGBAR IN DEN FOLGENDEN OPTIONEN
VOR ORT
- NUR 15-30 MIN -
Bequem in Ihrem Unternehmen oder Studio, zugeschnitten auf den Zeitplan Ihres Teams.
ONLINE
- NUR 15-30 MIN -
Nahtloses Training am Schreibtisch: Sie benötigen nur ein Gerät und eine Matte oder einen Stuhl.
INDIVIDUELL
- IHR ZEITRAHMEN -
Für Sie zugeschnittene Konzepte: für Veranstaltungen, individuelle Bedürfnisse oder kombinierte Übungen.
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How does corporate yoga help improve employee performance and well-being?Corporate yoga improves focus, reduces stress, and enhances physical fitness, fostering a healthier and more engaged workforce.
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Can the yoga sessions be customized to our company's specific needs and schedules?Absolutely, our corporate yoga sessions are flexible and can be customized to your company's needs, whether for events, individuals, or combined practices. We work around your schedule and according to the purpose of your particular request.
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Are the sessions suitable for all fitness levels and experience?Yes, our sessions are designed for all fitness levels and experiences, making them accessible and beneficial to everyone in your team.
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What kind of space or equipment is needed for corporate yoga sessions?Our corporate yoga sessions can be conducted in a dedicated space or even virtually. Minimal equipment such as mats or chairs is needed.
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How can your physical fitness practices contribute to stress reduction and mental clarity?Physical fitness can additionally integrate breathwork and mindfulness, which help reduce stress, increase mental clarity, and promote a healthier work-life balance.
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Can the yoga sessions be conducted virtually for remote teams?Yes, we offer virtual sessions to accommodate remote teams, ensuring everyone can access the benefits of our physical sessions.
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Are there options for combining corporate yoga with other wellness practices?Absolutely, we can create a holistic wellness program by combining our physical fitness programs with other practices like mental fitness or breath coaching. Please send us a request via the contact form and we will reach out to you to find the program that fits perfectly to your unique needs.
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What are the potential long-term benefits of integrating corporate yoga into our workplace?Over time, integrating our physical fitness programs can lead to improved morale, increased employee satisfaction, reduced absenteeism, and a more positive workplace culture.
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How do we get started with implementing corporate yoga for our company?To get started, simply reach out to us. We'll discuss your company's specific needs, goals, and schedules to create a tailored physical fitness plan that fits perfectly with your organization.
Sia, VFX Artist - Kanada
"Ein klarer Geist ist nicht nur in meinem Privatleben hilfreich, sondern wirkt sich auch auf mein Berufsleben aus, wo ich mich selbstbewusster fühle, Herausforderungen leichter annehme und ein besseres Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeit erreichen kann. Die Techniken, die ich von Aly gelernt habe, sind enorm nützlich und können in so vielen Bereichen meines Lebens angewendet werden."
